Yin Yoga - 5 Elemente

Im alten chinesischen Glauben waren Yin und Yang sowie die fünf Elemente mit der Naturwissenschaft verbunden.

Das heißt die Jahreszeiten und der menschliche Körper an sich beeinflussen unseren Energiefluss. 

Im Herbst muss sich der Körper umstellen, es wird kälter und die Tage werden kürzer, die alljährliche "Winterdepression" stellt sich ein, mit diesem Workshop unterstützen wir uns selbst bei diesem Wechsel. 

Matten, Meditationskissen und Yogablöcke stehen zur Verfügen, das einzige das ihr mitbringen solltet ist die Bereitschaft total entspannt diesen Raum wieder zu verlassen.